Impuestos incluidos.
Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pago.
Cantidad
No se pudo cargar la disponibilidad de retiro
La revista aborda la optimización del sueño no solo a través del descanso, sino de una estrategia integral de estilo de vida que mejora la inmunidad y el rendimiento general.
Puntos destacados:El Milagro del Sueño Profundo: Explica cómo el ingreso en la "zona de sueño ultra-profundo" (Chō-jukusui zone) es clave para elevar la inmunidad y el rendimiento y enriquecer la vida.
Alimentos para el Descanso (Tsukurioki): Se enfoca en la preparación anticipada de comidas (常備菜, Jōbisai) que favorecen el sueño, sugiriendo ingredientes que apoyan la relajación y el ciclo circadiano. La portada muestra una preparación de vegetales en un recipiente de almacenamiento.
Retiros de Sueño (Serendip Travel): La sección de viajes destaca "Hoteles que te permiten tener el sueño supremo", enfocándose en entornos y servicios diseñados para maximizar la calidad del descanso, conectando el entorno con la relajación.
Ciencia del Descanso: Incluye información sobre cómo los alimentos y el estilo de vida consciente (promovido por veggy) influyen directamente en la calidad del sueño y, por ende, en la performance y la longevidad.
Cada ejemplar es original, cuidadosamente conservado y seleccionado por su valor editorial. Puede presentar leves señales de uso propias de su edición o estar completamente nuevo, según disponibilidad.
